宝玉老师推荐的 VSCode Commit 生成功能，如何让 AI 严格遵循 Conventional Commits 规范？

基于 VSCode GitHub Copilot Chat 的 commit 生成器，通过自定义 .vscode/settings.json 中的 promptPrefixes 与 system prompt，将 Conventional Commits 的 type、scope、breaking change 规则固化为 AI 上下文；演示一次 Diff 选中后如何触发 `/commit` 命令，让模型输出符合规范且带 emoji 的提交信息，并给出校验脚本与 CI 卡点配置，确保团队历史 100% 合规，减少人工重写。